脊柱为何是第二生命线?
脊柱为何是脊柱第二生命线? | 世界脊柱健康日
2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年05月21日 10:07 来源:健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到:5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的为何主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、第生永州市某某包装机械厂为内脏器官提供附着点,命线以及保证身体的脊柱灵活性和稳定性。了解脊柱的为何结构和功能,采取适当的第生保健措施,对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。命线
了解脊柱的脊柱结构
脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,为何借助椎间盘、第生韧带和关节相连接。命线脊柱从上到下可分为颈椎、脊柱胸椎、为何永州市某某包装机械厂腰椎、第生骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力,减少肌肉紧张,并为脊髓提供一定的缓冲空间,保护脊髓和神经根免受损伤。
“第二生命线”的功能
脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”,是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。
1
支撑功能
脊椎是支撑身体的主要结构之一。它能够承受身体的重量和压力,使人能够直立行走。脊柱的颈椎部分负责支撑头部并连接头与身体,使其能够在各种活动中保持稳定。胸椎连接着肋骨,为胸腔和其中的心肺提供支撑。腰椎承受着上半身的重量,为腹部提供支撑保护。骶椎和尾椎与骨盆相连,共同支撑下半身,维持身体的稳定性。
2
保护功能
脊柱起着保护身体结构的重要作用,控制着人的所有日常活动。脊髓及31对脊神经负责将信号从大脑传递到身体各个部位,对人体的意义非常重大。而脊柱的保护作用,主要是减少脊髓及脊神经可能受到的损伤。不过,脊柱发生病变时,可能刺激或压迫脊髓或脊神经,从而引起疼痛、麻木无力甚至瘫痪等症状。
脊柱的四个生理弯曲也具有重要的保护功能。在人的行走、跑步、跳跃等活动中,脊柱的生理弯曲能起到减震作用,降低脑和身体内部器官受到的冲击与震荡。脊柱的弯曲还有助于平衡身体重量在椎骨、关节和肌肉上的分布,减轻单个椎骨和关节的压力。
3
运动功能
除了支持和保护功能,脊柱还有灵活的运动功能。虽然相邻椎骨之间的活动幅度有限,但各椎骨之间的活动幅度整体却很大,使得整个脊柱有较大的活动范围。脊柱的运动方式包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。
脊柱除了协助完成日常生活中的走、跑、跳等动作,还可以参与复杂的运动,如游泳、拳击等。脊柱的运动节段主要集中在颈椎和腰椎。一个人完成低头、抬头、转头的动作,都需要颈椎充分参与。而站立、坐立、弯腰、转体等动作,也需要腰椎充分参与。
脊柱受损的影响
无论是急性脊柱损伤如脊柱骨折,还是慢性脊柱损伤如颈椎病、腰椎间盘突出等,都会对个人生活产生很多影响,具体取决于受损的部位和程度。
1
疼痛和不适
脊柱受损可能会导致疼痛和不适,尤其是受损部位附近。这种疼痛和不适可能会影响日常生活,如睡眠、工作和运动。
2
运动障碍
脊柱损伤可能会导致患者出现不同程度的运动功能受损,如肌肉无力、肌肉萎缩和运动不协调。严重者还可能会影响呼吸肌的功能,导致呼吸困难、呼吸衰竭等问题。
3
神经功能障碍
脊柱受损可能会导致神经功能障碍,例如感觉异常、麻木疼痛、大小便异常甚至瘫痪,还可能影响自主神经系统,导致自主神经功能障碍,出现排汗障碍、心率异常、血压不稳等问题。
4
生活质量下降
脊柱损伤患者长时间卧床不起,生活质量明显下降,发生皮肤感染和溃疡的风险会增加。
脊柱对于人体而言非常重要,所以在日常生活中,我们必须注意保护脊柱,保持良好的姿势,坐立时身体要直,站立时注意挺胸收腹,走路时也要抬头挺胸,避免驼背,双臂自然摆动,避免造成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应及时接受治疗和康复训练,以尽快恢复健康、提高生活质量。
来源:《大众健康》杂志
作者:国家健康科普专家库专家、上海市老年医学中心(中山梅陇院区)骨科主任医师 林红
策划:余运西 王宁 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:热门资讯)
-
一个普通人的二战跨考之路|辽宁大学新传考研经验帖(俄语考生)
@TuTouSuo™️*小红书:秃头研究所新传考研*2025经验帖专栏:首先恭喜2024届的赛博朋友们成功上岸,过去的一年时间里我们曾一起“以理想入世,对抗荒谬世界”,如今一切都已尘埃落定。这一路,你 ...[详细] -
52名学子被中科大少年班录取:江苏最多,北京市第八中学贡献5人
7月7日,中国科学技术大学少年班学院官方微信公众号公布了《中国科学技术大学2024年少年班录取名单公示》,共有52名学子入围。从性别来看,男生共有50人,女生2人。澎湃新闻记者注意到,从人数分布上来看 ...[详细] -
近日,多位自媒体博主称“韦东奕为洞庭湖水灾捐款1600万元”,并发布相关视频引来众多网友点赞评论,也有人提出质疑。随后,韦东奕的堂哥堂姐趁暑假带孩子到北京游玩探亲,引来网友关注。7月9日,韦东奕的堂姐 ...[详细]
-
7月8日上午,广州房地产界传出“广州放松对港澳台及外籍人士购房限制,建面120平方米以上面积的住宅不限购”的消息。广州住建局相关人士在回应南都记者采访时未予否认。而热线工作人员则表示,“相关政策最新的 ...[详细]
-
原标题:平安抵京!神十七航天员将进入隔离恢复期) 延伸阅读 市委书记专程到村里 陪汤洪波父母观看神十七返航直播 ...[详细]
-
钟芳蓉作为北京大学考古文博学院本科毕业生代表发言图源:北京大学考古文博学院官方微信公众号)备受舆论关注的“北大考古女孩”钟芳蓉已顺利通过敦煌研究院校园招聘的面试环节。7月8日,甘肃省文物局官网发布通知 ...[详细]
-
“这样大的风,还是头一回见到。”7月7日,山东省东明县雷庄村,63岁的沈大爷指着自家被龙卷风摧毁的瓜棚告诉现代快报记者。他家和周边的数十座瓜棚的钢结构架扭曲变形、断裂,还有的部件被龙卷风带飞到数十米外 ...[详细]
-
上海一女子忍受家暴14年!左眼被打到几乎失明...丈夫在警车上还大打出手
有一对夫妻,在十多年的婚姻存续期间男方多次对女方实施家暴,甚至造成原本就高度近视的女方视网膜脱落几近失明,可即便如此女方还是忍了十多年才提出离婚诉讼,这当中有着怎样的故事呢?熊女士和沈先生的离婚案件2 ...[详细] -
版权声明:本文版权为网易汽车所有,转载请注明出处。网易汽车5月7日报道日前,吉利银河发布了旗下首款纯电动SUV--吉利银河E5的官图。新车定位全球智享纯电SUV,由GEA全球智能新能源架构打造,新车采 ...[详细]
-
来源:环球时报-环球网【环球时报-环球网报道 记者 赵觉珵 胡雨薇】在辽阔浩瀚的南海,美丽的中国南沙群岛就像一串串晶莹的珍珠星罗棋布,仁爱礁就是其中一颗。然而,过去25年间,菲律宾的一艘破旧军舰在仁爱 ...[详细]